PASSION FOR THE SPORT
GYM621 bevakar Bodybuilding och Fitness sporterna i Sverige och världen vi är ju naturligtvis mer engagerade när finns svenska intressen. Vi älskar sporten och den härliga viljan och atmosfären som präglar tävlingarna och tärningen. Vi kommer att bevaka de större tävlingarna i Sverige så följ oss gärna på Facebook eller Instagram @gym621. Här på hemsidan kan du alltid kika in för vackra bilder, resultat, reportage eller annat smått o gott.
En eftermiddag i köping
Goda förutsättningar
Vi har sett Anton många gånger på scenen, första gången var på Alströmerpokalen 2017 och då blev det seger. Sedan har det fortsatt med starter i Luciapokalen och Decembercupen. Senare SM med mera. Anton har enligt oss mycket bra förutsättningar att bli en av de bästa i vårt avlånga land. Han har massan, han har strukturen, men han kan bli skarpare på scen.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
City Gym
Här har många bra fått lära sig läxan.
När vi denna eftermiddag tar oss till Köping för att träffa Anton på City Gym vet vi att det är ett ställe med anor. Flera bra svenskar har genom åren kommit här ifrån. för att nämna några Janne Nordlund, Eva Lagerhorn Blom och Jimmy Durlind. Och så har vi förstås Anton Rosendahl som är en sann Köpingskille och en som för traditionen vidare.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Idrott
En del av livet.
Innan Anton klev in i byggarvärlden så var kampsport en stor del av livet. Här har han meriter som VM silver Karate, VM Brons Karate, EM Guld jujutsu och Em Silver jujutsu. Sedan en massa andra turneringar och tävlingar som genofördes på hög nivå. Mycket tid tillbringades i gymmet och någonstans började intresset för bodybuilding att växa.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
2016
Målet var satt
Under året 2016 togs beslutet att tävla i den här något annorlunda sporten. Alströmerpokalen var målet. 2021 Stod han på SM-scenen och 2022 blev han svenskmästare. Nu skall nya mål uppnås.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Npc
En större utmaning
Npc tävlingarna har växt sig starka under senare tid i Sverige och de bästa kroppsbyggarna tävlar här. Nu har Anton bestämt sig att utmana dem, så här säger han själv "Att jag väljer NPC var främst för att jag känner att kvaliten är högre. Tycker även att tävlingarna är roligare att se på så då kan jag lika gärna byta. Sen är de lite andra viktklasser så nu kan jag komma ner i Classic Physiqueigen för de fler kilon jag får väga in på".
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Beslutet
Är taget
Under 2023 har det byggts på och mer mat har gått ner, allt för att kunna hävda sig bättre på en NPC-secn. Det tillåts att väga lite mer i en klass som Classic Physique så Anton kommer antagligen ställa upp i två klasser, Classic Physique och Bodybuilding.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Inga knäböj
Älskar Knäböj
Anton har grova ben och när vi diskuterar träning kommer vi in på hans benträning. Han kör inte tunga böj längre på grund av att det känns av i ryggen. Det blir böj i Smithmaskin, mycket Hacksquats och Benpressar i olika varianter. Och med den grunden så ser det ut att fungera bra.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Bra
och grova ben
På scen är hans ben något som sätter avtryck säger Anton själv och vi kan bara hålla med. Men det är ingen större obalans mellan över och under kropp. Kan han bli lite skarpare på benen kommer intrycket att vara riktigt bra, när han kliver in på scen.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Åtta veckor kvar
Slår flera bra
Den här bilden togs med åtta veckor kvar till tävlingarna i Södertälje, så det bådar gott inför Npc debuten. Han har verkligen hållit sig till en mer nogrann diet och bättre förberedelse denna gång är tidigare är det intrycket han förmedlar. Det blev ingen "tokdeff" den här gångngn beskriver Anton det själv som.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Sammanfattning
Av det bra och dåliga
Om Anton får sammanfatta det själv så är hans styrka benen och att han har en atityd på scen som ger ett gott intryck på domare och publik. Svageten är att han kan framstå som en dålig förlorare och det kan synas på scen. Vi vill lägga till ett par grova vader, snygga övergångar mellan poseringarna och vi hittar en något svagare rygg jämnfört med framsida överkropp.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Katastrof
Om jag inte får med mig en medalj,
Anton är väl medveten om att kommande tävling kommer att bli hans tuffaste utmaning hitintills. Målet är minst medalj i de klasser han ställer upp i. "Ska jag väl tävla så skall jag gå hem med medalj, skulle bli katastrof och jag lagt denna tid på detta för att gå tomhänt ut där ifrån!"
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Vi tror på dig
Och Anton tror på sig själv
Den inställningen är viktig när kraven och målen blir högre, men om den nu inte fungerar så hoppas vi att insikten är "de andra var helt enkelt bättre". Anton har haft siktet inställt på Better Bodies Challenge men nu även anmält sig till Gasp Classic som går dagen efter. Och som vi alla vet så är motståndet ändå tuffare där, än på lördagen.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
när han inte...
lyfter skrot eller tränar övergångar mellan poser
Ängnar han sig åt att snickra, det har blivit hyllor, matsalsbord, garderober och mycket annat till hemmet. Han lägger också tid på sina företag ett i byggbranschen och så sin PT-verksamhet ARs Mentality. Så det är flera bollar i luften.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Gör det med toner
Piano
Helt plötsligt har han köpte ett piano av någon anledning som han knappt själv vet om. Anton övar vid tangenterna nu för tiden, det sägs att det går så där. Det beskriver lite av de spontana ideér som kan dyka upp i hans liv. Att tävla på en NPC-tävling är inte en spontan handling för Anton, han har känt att de är bättre uppstyrda, roligar för publiken, fler utställar med mera. Nu vill han mäta sig mot de bättre.
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här
Innehållet i en ny div-tagg hamnar här